pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tiến sĩ Đại học Stanford gợi ý cách "nâng chất" 3 khung giờ vàng giúp trẻ phát triển toàn diện
Thời nay, nhiều cha mẹ bận rộn quá, gần như phó thác chuyện dạy con cho nhà trường, người giúp việc và các "vú em" điện thoại thông minh, máy tính bảng,... Thế nên, ba khung thời gian vàng thuộc hàng cơ bản của nhiều trẻ đang bị xáo trộn, bùi nhùi như lẩu thập cẩm mà vẫn thiếu chất trầm trọng, đẹp vỏ nhưng có khi rỗng ruột.
Nghiên cứu chỉ ra khung giờ vàng đi ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người. Một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.
Bác sĩ chỉ ra 2 khung giờ vàng hormone tăng trưởng tiết ra mạnh nhất
Cha mẹ nào cũng muốn con cao lớn, khỏe mạnh nhưng lại chỉ quan tâm tới vấn đề ăn gì để con cao lớn mà quên mất giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng.
Sống thọ không khó nếu biết làm những điều này trong “khung giờ vàng”
Chăm sóc sức khỏe không chỉ thông qua ăn uống mà cần thực hiện một số việc vào đúng thời điểm sẽ giúp bạn sống lâu trăm tuổi.
3 khung giờ vàng uống nước giúp đánh tan "huyết khối", tăng tuổi thọ
Trong ngày có 3 khung giờ chính nên chú ý uống nước để thúc đẩy tuần hoàn máu và ngăn ngừa cục máu đông, giống như một cách để tắm rửa mạch máu sao cho có lợi nhất cho sức khỏe.
Tiết lộ khung giờ vàng giúp ăn mít không sợ nóng trong
Ăn mít muốn lợi sức khỏe, phòng chống lão hóa da thì chị em đừng bỏ qua khung giờ vàng này.
3 khung giờ vàng giúp con ghi nhớ kiến thức dễ dàng
Nếu con cần phải ghi nhớ kiến thức nào đó, hãy gợi ý cho bé học vào những khung giờ sau.
"Khung giờ vàng" làm lễ cúng rằm tháng Giêng để cả năm may mắn, bình an
Cúng quanh năm không bằng rằm tháng Giêng. Vậy nên cúng rằm tháng Giêng vào ngày nào, giờ nào để cả năm được bình an, may mắn?
Black Friday 2020: Khách hàng thưa thớt ngay cả trong khung giờ "vàng"
Khuyến mãi sốc, giảm giá sâu cùng nhiều chiêu kích cầu, nhưng không khí mua sắm ngày Thứ sáu đen Black Friday năm nay ảm đạm hơn mọi năm. Nhiều nơi thưa vắng người mua ngay cả trong khung giờ "vàng".
Khung giờ vàng của giấc ngủ giúp bạn khỏe mạnh và trẻ lâu
Một vài bí quyết có thể giúp bạn trẻ, khỏe hơn nhờ lựa chọn khung giờ vàng để có giấc ngủ ngon, ngủ đúng cách và đủ giấc. Đa số mọi người đều không hiểu rõ ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ mà cơ thể cần.